배부르게 먹고 마음껏자면서 7일만에 9kg 감량

 

배부르게 먹고 마음껏자면서 7일만에 9kg 감량

 비만이 건강하지 않다는 것은 잘 알지만 다이어트 잘못하면 더 건강을 해친다는것 아시죠? 

이곳 저곳을 알아보면서 다이어트 제품 먹어보기도 하고 운동도 하지만 먹는 것을 억제하지 못해서인지

아님 운동을 하지 않아서인지  원푸드 다이어트 등의 방법을 해보지만 조금

빠졌다 생각되는 동시에 다시 요요현상으로 현상유지가 되니..

이렇게 잠도 못자고 마음껏 먹지도 못하고 굶으면서 죽어라 운동만 한다면 이것은 절대 건강한

다이어트가 아닙니다.

그러면 어떤 방법이 건강한 다이어트일까요?

충분히 먹고 충분히 자면서 다이어트하는 방법을 알아볼까요~~!

 

 

★ 체계적인 관리와 운동 그리고 다이어트플랜을 세운다.

- 오로지 다이어트만 생각하면 더욱 스트레스로 힘들어지므로 자신의 생활방식을 유지하면서

규칙적인 식사시간과 운동시간을 정하는 것이 좋습니다.

- 무리한 운동은 오히려 다이어트에 부작용이 올 수 있으므로 무리가 가지 않는 선에서 해야 합니다.

★ 자신의 체질을 먼저 알고 체질에 맞는 식습관을 갖는다.

- 다이어트에 필요한 저칼로리 음식이라도 사람마다 체질이 다르므로 다 도움이 되는 것이

아니므로 자신의 몸의 특성을 알고 균형 잡힌 식사를 해야 합니다.

- 간혹 탄수화물이 다이어트에 해가 된다고 하지만 탄수화물은 단백질의 절약작용을 돕기 때문에

적절한 탄수화물은 필요합니다.

 

다이어트는 성급하게 하는 것은 실패하기 쉽습니다.

그러므로 천천히 인내를 가지고 음식의 절제와 규칙적인 운동이 필요합니다.

음식의 양을 억제하지 못하여 다이어트에 실패하는 분들이 많은데요...

이런 분들을 위하여 살이 찌는 근본적인 원인을 제거하고 자연스럽게 다이어트 할 수 있는 방법을

소개하자면 천연원료를 미생물에 발효시켜 만든 유기농 한방발효 수면다이어트 "안티펫"으로

부작용이 없으며 몸에 무리가 없는 다이어트 제품입니다.

 

 

★ “안티펫”의 장점~~!

- 잘못된 식습관으로 생긴 몸의 불균형을 체내에 있는 지방대사 해독기능을 향상시켜

해소시키므로 굶지 않아도 살이 빠진다.

- 지방과 직접 결합하여 지방을 에너지로 분해시키는 성분인 L-카르니틴

 때문에 식욕억제 및 체질개선이 된다.

- 지방을 에너지로 분해시키는 작용이 잠을 자는 동안에도 작용하므로 자고 일어났을 때

몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있다.

- 근본적인 비만의 원인을 제거하여 자연스럽게 살이 빠지므로

 빠르고 확실한 감량효과을 볼 수 있다.

 

다이어트 후기

 

“안티팻”은 일상생활에 불편함이 없도록 먹으면서 살을 빼고자 하는 분이나 관심 있으신 분들,

다이어트에 실패한 경험이 있는 분이라면 상담 받아보시기 바랍니다.

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